Informationsveranstaltung zum Kurs "Stressbewältigung durch Mentale Achtsamkeits-Schulung"

In dieser kostenfreien Informationsveranstaltung erhalten Sie grundlegende und detaillierte Einblicke, wie mit verschiedenen Methoden der Achtsamkeit Stress im Alltag bewältigt und somit Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität gesteigert werden kann.

Weitere Inhalte der Veranstaltung:

•  Das Prinzip Selbstverantwortung
•  Was genau ist Stress und welche Auswirkungen kann er in unserem Leben haben?
•  Was ist Achtsamkeit?
•  Die 4 Säulen der Achtsamkeitspraxis
•  Wie kann Achtsamkeitstraining in unserem Leben konkret helfen?
•  Der genaue Ablauf des 8-Wochen-Kurses "Stressbewältigung durch Mentale Achtsamkeits-Schulung"

Um einen lebendigen Eindruck von Achtsamkeit, deren Anwendung und Wirkungsweise zu gewinnen, dürfen Sie auch gleich einige Achtsamkeitsübungen ausprobieren.

Die nächste Informationsveranstaltung findet nach Anfrage statt.

Tulpenstrasse 7A in 85139 Wettstetten

Fragen & Anmeldung

Susanne Babst - Telefon 0841-9317704 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!